为进一步普及全民健康保健知识，倡导科学文明健康的生活方式，6月28日，根据有关工作安排，桐梓县中医医院到桐梓县农业农村局开展健康教育专题培训讲座。

讲座上，我院健教科主任蔡梅用通俗易懂的语言给大家进行了深入浅出的讲解，内容涵盖香烟的危害和夏季养生知识。从吸烟对人体的致癌、吸烟易引起猝死、被动吸烟的危害等方面说明吸烟的严重危害性及戒烟的方法；谈到立夏之后，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气，夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。

讲座过程中，现场人员踊跃提问，互动良好，气氛热烈。此次活动，获得大家一致好评，纷纷表示健康科普知识进单位，强化了自身对健康生活的意识，将推广健康生活理念落实到实处。